Sosyal Desteğin Önemi ve Etkileri

Uzman Psikolog Hilal Savaş, sosyal desteğin bireylerin psikolojik sağlığın anahtarı olduğunu söyleyerek “Sosyal destek sağlamak ve almak, bireyin duygusal dayanıklılığını artırır ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, güçlü sosyal …

Sıcak havalarda bu uyarıya kulak verin

Son zamanlarda giderek artan hava sıcaklıkları sağlığı olumsuz şekilde etkilemeye başladı. Sıcak havalardan bunalan vatandaşlar ya evden çıkmıyor ya da gölge bir yer arıyor. Peki, sıcak havalarda neler yapmalıyız. Güneşin yakıcı zararlarına karşı nasıl korunmalıyız?

Temiz havlu ve şezlong uyarıları

Havuz ve plajlarda temiz havlu ve şezlong kullanımı, hem kişisel hijyen hem de genel sağlık açısından oldukça önemli olduğu biliniyor. Yaz aylarında havuz ve plajların keyfini çıkarırken, sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken bazı önemli …